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Préférence training - Morpho-anatomie + Handball professionnel

Retour sur deux journées passionnantes auprès des joueuses professionnelles de Paris 92 :

1ère journée : Lien entre MORPHO-ANATOMIE et PRÉFÉRENCES MOTRICES :

- Identifier les leviers osseux et musculaires favorables dans la gestuelle sportive spécifique et ceux favorisant les blessures

- Impact sur la Motricité des joueuses et leur capacité à exprimer leur potentiel physique et cognitif

2e journée: Exercices en situation de jeu


- Consignes et activation du profil : cognitif + respiration + motiv profondes

- Prise d’information visuelle : œil Moteur / fréquences visuelles / oculomotricité

- Travail selon l’axe préférentiel Terrien – Aérien / Associé - Dissocié / Horizontal – Vertical

- Zones fortes et zones faibles sur le terrain selon les profils moteurs

- Gestuelle du tir spécifique (équilibre préférentiel / incidence tige - liane / placement du bassin / déroulé et mobilité du bras et de la main)

- Préférences pour générer la puissance

Merci aux joueuses et à Arnaud Gandais, Directeur général du club, pour la confiance qu’ils me témoignent.

On avance dans le projet…