LE + GRAND COMBAT DE MMA CATEGORIE POIDS LOURDS à l'UFC (épisode 2)
=>Dimanche 23 janvier, la planète MMA connaîtra le vainqueur du + grand combat de l'histoire de la catégorie POIDS LOURDS de l'UFC.
Si la semaine dernière, nous avons parlé du champion en titre, F Ngannou (CAM) dit "THE PREDATOR", place aujourd'hui à son "contender n1: Ciryl Gane (FRA) dit "BON GAMIN".
*Anecdote: Ciryl s'est mis aux sports de combats(Boxe Thai) voici 7 ans, et au MMA depuis Février 2018...
CONTEXTE: Invaincu en 10 combats de MMA/ 5 rounds de 5 minutes/ cage Octogone/frappe pieds-poings-coudes-genoux debout+sol/étranglements/projections/clés.
*Eléments déterminants: Energétique/Distance/KO/Soumission
MORPHOLOGIE: Dominantes physiques: Peu de lacunes=Ratio entre les différents segments équilibré
->1m96/ env 115kg/envergure de bras: 210cm
->BUSTE moyen=+ petite surface de frappe au corps exposée
->Bras longs=avantages frappes poings/coudes/étranglements/repousser l'adversaire
=>MEMBRES INFERIEURS LONGS:
->FEMUR Moyen=propice à la flexion de membre inférieur et à l'accroupissement, projection rapide au sol.
->COUPLE TIBIA PERONE long=avantage pour les frappes à mi-distance via divers kicks / Avantage Cinématique++/ Amplitude pour déplacements ++
-MUSCULATURE: Muscles harmonieux et pleins à tous les étages, structure équilibrée / RATIO MUSCLE - TENDON homogène permettant alternance excentrique-concentrique selon le contexte...
HAUT DU CORPS: Dominante des DORSAUX + TRAPEZES longs=idéal pour maintien de la tête/projection/ retournements/ saisies.
Bras: Dominante BICEPS/ TRICEPS/BRACHIAL/LG SUPINATEUR=idéal pour frappes en direct comme en crochets + uppercuts
->MEMBRE INFERIEUR équilibré, VOLUME = FORCE à tous les étages=> FEMUR COURT + QUADRICEPS LONG lui autorisent de la flexion malgré sa grande taille.
->Pied "PHYSIOLOGIQUE" avec calca +tôt court=> ratio mollets-Achille équilibré=Favorable alternance concentrique/excentrique.
MOTRICITE ( MANIERE D'AMORCER LE MOUVEMENT):Véritable Caméléon!
->Alternance de garde Gauche droite systématique/ bouge comme un poids Moyen voire léger...
->BOUGE +tôt par le Haut=>S'active via rebond et raideur jambe d'appui pour générer sa puissance. Enclenche le mvt, par l'extrémité haute de la structure
->ASSOCIE SES MASSES dans le même plan pour exprimer sa pleine puissance
->Bouge en permanence ( filières énergétiques ++) / Alterne Concentrique - Excentrique!
->Oeil Radar : +tôt gauche
-Autres:Fight IQ exceptionnel qui le rend imprévisible car dispense ses frappes noyées avec des feintes, avec des hauteurs et des angles, des tempos différents.
N.B: Tout comme pour F Ngannou, dans un souci de neutralité, je taierai les éventuelles zones + "sensibles" de sa structure Musculo-squelettique...