● Cartographie détaillée, avec les forces et faiblesses de votre structure squelettique.
● SPORTIFS : Analyse de vos préférences motrices lors de votre gestuelle sportive.
● NON SPORTIFS : Analyse de votre motricité.
● 1 CONSULTATION DE 20 MIN via Skype (échange sur le bilan ou sur toute autre problématique concernant l’objet du bilan).
● Conseils spécifiques ciblés :
> exercices spécifiques à pratiquer ou à éviter en préparation physique selon les résultats du bilan ( SPORTIFS)
> exercices à visée posturale qui stimuleront l’activation des chaînes musculaires nécessaires à votre bon fonctionnement moteur (SPORTIFS et NON SPORTIFS)
> aide quant au choix des chaussures destinées à la pratique de la discipline sportive, selon vos caractéristiques propres.