Préférence training - Morpho-anatomie + Handball professionnel
Retour sur deux journées passionnantes auprès des joueuses professionnelles de Paris 92 :
1ère journée : Lien entre MORPHO-ANATOMIE et PRÉFÉRENCES MOTRICES :
- Identifier les leviers osseux et musculaires favorables dans la gestuelle sportive spécifique et ceux favorisant les blessures
- Impact sur la Motricité des joueuses et leur capacité à exprimer leur potentiel physique et cognitif
2e journée: Exercices en situation de jeu
- Consignes et activation du profil : cognitif + respiration + motiv profondes
- Prise d’information visuelle : œil Moteur / fréquences visuelles / oculomotricité
- Travail selon l’axe préférentiel Terrien – Aérien / Associé - Dissocié / Horizontal – Vertical
- Zones fortes et zones faibles sur le terrain selon les profils moteurs
- Gestuelle du tir spécifique (équilibre préférentiel / incidence tige - liane / placement du bassin / déroulé et mobilité du bras et de la main)
- Préférences pour générer la puissance
Merci aux joueuses et à Arnaud Gandais, Directeur général du club, pour la confiance qu’ils me témoignent.
On avance dans le projet…